‘Weer aan het werk na vakantie kan leiden tot lichamelijk ongemak’

NU.nl Wissel kleurenschemaWissel kleurenschema , Ga naar de inhoud Net binnen Algemeen Economie Sport Tech Media en Cultuur Achterklap Shop Voorpagina Net binnen Populair Meer Minder Wissel kleurenschemaWissel kleurenschema , Voorpagina Net binnen Meest gelezen Oorlog in Oekraïne Binnenland Buitenland Algemeen Politiek Video Podcast Weer Economie Klimaat Wonen Geld Werk Ondernemen Brexit Auto Aandelen Verkeer Sport Voetbal Formule 1 Scorebord Spellen Tech Games Reviews Achtergrond Media en Cultuur Films en series Muziek Boek en cultuur Media Achterklap Koningshuis TV gids Overig Kind & Gezin Dieren Eten en drinken Gezondheid NUcheckt Opmerkelijk Thuis Vakantie Wetenschap Regio Alphen a/d Rijn Amersfoort Amsterdam Arnhem Breda Den Bosch Den Haag Ede Eindhoven Groningen Haarlem Leiden Nijmegen Rotterdam Tilburg Utrecht Zeeland Zwolle Over NU.nl NUfolder NUshop Tickets , NU.nl heeft je steun nodig Je gebruikt een adblocker. Wij kunnen onze artikelen alleen gratis toegankelijk voor je maken dankzij advertenties. Wil je jouw adblocker voor ons pauzeren? Zo werkt het , Donderdag 08 september 2022 | Het laatste nieuws het eerst op NU.nl , 'Weer aan het werk na vakantie kan leiden tot lichamelijk ongemak' Gesponsord door: Gesponsord door: 02 september 2022 11:10 02-09-22 11:10 Laatste update: 2 uur geleden Update: 2 uur geleden Delen via Whatsapp Delen via Facebook Delen via Twitter Delen via Linkedin Delen via email , Weer aan het werk gaan na de zomervakantie kan zorgen voor stress. Zeker als je voor vertrek veel werkdruk ervoer, zijn een paar weken vaak niet genoeg om uit te rusten. Dit kan niet alleen invloed hebben op je mentale gezondheid, ook lichamelijk kan je hierdoor klachten ervaren. Het is een onwaarschijnlijke combinatie: vakantie en burn-out. Toch hebben ze meer met elkaar te maken dan je zou verwachten. Uit cijfers van het CBS en de gezamenlijke arbodiensten blijkt dat burn-outs na een vakantie vaker voorkomen dan ervoor. Dat heeft alles te maken met de stress die werkenden ervaren voor ze naar hun vakantiebestemming vertrekken. Stress tijdens de vakantie Stresshormonen blijven lang in je lijf aanwezig. Ervaar je voor de vakantie veel werkdruk, dan is de kans groot dat je lichaam aan een paar weken niet genoeg heeft om goed te herstellen. Het CBS becijferde dat 14 procent van de werkenden grote stress ervaart tijdens de vakantie. 46 procent van hen rust tijdens de vrije weken niet voldoende uit en 58 procent werkt na de vakantie harder dan daarvoor. Met alle gevolgen van dien: gestresst weer aan het werk gaan kan leiden tot uitval of zelfs burn-out.Daarnaast ligt door stress een lichamelijk ongemak op de loer: langdurig en terugkerend brandend maagzuur. Dit kan overdag opspelen, maar ook ‘s avonds, als de werkstress mee naar huis genomen wordt. Het branderige en vervelende gevoel ontstaat als maagzuur, dat nodig is om eten te verteren en bacteriën te doden, in de slokdarm terechtkomt. Bijvoorbeeld omdat je lichaam te veel maagzuur aanmaakt of omdat de kringspier die oprispend maagzuur moet voorkomen minder goed werkt. Ook strakzittende kleding en overgewicht kunnen gedurende een lange periode brandend maagzuur veroorzaken. Pak het probleem aan bij de bron Wat doe je eraan? Het beste is om het probleem bij de bron aan te pakken en stress te verminderen. Bespreek de situatie met je leidinggevende en vraag indien nodig je huisarts om advies. Wil je je klachten verlichten? Een stof die effectief is tegen aanhoudend brandend maagzuur is omeprazol. In de maagwand zitten speciale cellen die maagzuur uitscheiden. Omeprazol remt de productie, waardoor de kans op terugkerend brandend maagzuur afneemt.De receptvrije maagzuurremmer Losecosan bevat 20 mg omeprazol per tablet om de zuurproducerende cellen 24 uur te reguleren. De tabletten zijn zo samengesteld dat ze in de maag uiteenvallen in meer dan duizend microdeeltjes. Hierdoor wordt de werkzame stof snel door het lichaam opgenomen. Losecosan kan ook worden opgelost in een glas niet-bruisend water of vruchtensap. Het resultaat is hetzelfde: een verlichting van je lichamelijke ongemak, tot wel 24 uur lang.Losecosan is hier online te bestellen en zonder recept verkrijgbaar bij drogisterij, apotheek en supermarkt. Lees voor gebruik de bijsluiter. Losecosan kan niet in combinatie met nelfinavir gebruikt worden.